CAMINO A LA CORDURA VII

Cara a Cara con la muerte.

Día tras día me pregunto, día tras día van pasando los minutos y no tengo respuestas. 

En mi rincón, intento pasar inadvertido a la muerte.  Sabe que estoy aquí, lo sabe y tiene paciencia, sabe que estoy aquí y espera el momento adecuado, quiere verme sufrir, es cuestión de tiempo que se acerque y me abrace, que me coja entre sus brazos y note su frío como una de las drogas mas fuertes, no sabría decir sus efectos, conozco todos, tal vez por eso no tenga miedo, sino prisa.

¿Por que alargar la situación?, ¿que quieres de mi?, ya sabes donde estoy, ven y  termina tu trabajo, te lo he dejado fácil, estoy muerto en vida, solo tienes que terminar el trabajo que yo mismo empecé. 

Día tras día, consumo tras consumo, mas fácil no te lo puedo poner, ya no lucho, estoy en tus manos, ¿ Crees que alguien puede merecer esto?.

ENERO 2018







Sentimiento de culpa, sentimiento de abandono, con una lucha interna que le obliga a tomar decisiones de las que a la mañana siguiente se arrepentirá.No le quedan más cartuchos, intentó mil maneras de cambiar su vida, pensó en la más rápida y eficaz, pero no tuvo valor o no estaba lo suficiente colocado para ello.
Tal vez otro día.

 Aun a sabiendas de cual será el final de la carrera, no puede parar, sabe que se está muriendo, pero no puede parar. 

 

 

 

 

DESPUÉS DE TODO, NADA

 

Después de todo, cuando toca, toca.

Después de media vida en plena guerra contra la droga, luchando día a día, para después de unos años de tregua, recuperar parte de su vida, momentos que dentro de lo malo se pueden describir como los más felices de su vida, llega otra guerra.

Esta que le toca luchar ahora, no depende de él, no depende de nadie, ya no hay más que una buena actitud y aceptación.

Que pensara por su cabeza, después de haber logrado su hazaña de burlar su adicción, verse en semejante situación. 

Las preguntas, los pensamientos, los sentimientos...  quisiera entrar en su cabeza y poder ordenarla de manera coherente, pero su situación es limite, tan limite como él mismo se imaginó en un pasado en el que no veía salida, esta vez no depende de su fuerza de voluntad, solo queda esperar.

Deseo con todo mi corazón, que la espera sea de lo mas agradable posible, sin dolores, sin sufrimiento, sin reproches.

 

Un cariñoso abrazo de tu primo que te quiere y admira.

amc.

 

                                          EL ARTE DE VIVIR       

Una vez dada por concluida su obra maestra, el escultor oculta su creación con una simple sábana blanca que tan solo deja imaginar lo que puede guardar su interior. 

Meses de trabajo, trabajo físico y mental. El creador de la escultura necesita toda su mente e imaginación para dar vida a un pedazo de mármol en estado bruto. 

Comienza eliminando con destreza pero mucha firmeza, todo sobrante que impide ver lo que guarda en su interior la enorme masa de piedra.

Una vez eliminado gran parte del envoltorio, con suma delicadeza, ejecuta brillantes movimientos de cincel que va dejando al descubierto la auténtica perfección, con gran precisión, dia a dia, hace realidad su imaginación.

Solo el amor que dedica cada día a su creación, hace que mantenga largas conversaciones con ella, dia a dia la susurra lo orgulloso que se siente de ella.

Dia a dia, se siente el creador de la perfección, su perfección.

amc

 

MIENTRAS TANTO

Me dá por pensar en todo el tiempo perdido durante tanto tiempo, tantos años sin aprovechar el tiempo en algo productivo, tantos años sin hacer sueños realidad, horas malgastadas en mi autodestrucción.

Mientras me dedicaba a destruir mi vida, mi entorno se dedicaba a crear, forjarse un futuro, se dedicaba a buscar la felicidad.

En todo ese tiempo, me engañaba pensando que era feliz con lo que hacía, que era lo correcto, que los que se equivocaban eran los demás. 

Me di cuenta del error cuando necesite drogarme por necesidad, no por placer.

Ahora me dá por pensar que cuando yo me drogaba, mientras tanto, mi entorno vivía.

amc

«Todo lo que puede ser imaginado es real» Picasso

 Imagina por un momento que pudieses cambiar el pasado, eliminar todo aquello que a día de hoy te hace sentir mal, que todo de lo que te arrepientes fuese eliminado.

Busca y piensa que cambiarias, que ser querido eliminarias si con ello, tu vida fuese a dia de hoy más positiva, que amigos, colegios, trabajos, jefes, empleados, vecinos, animales, situaciones eliminarías de tu pasado para a dia de hoy, ser plenamente feliz.

Tienes todo el tiempo del mundo para imaginarlo, será un tiempo perdido. 

Podemos culpar al mismísimo diablo de todos los problemas que hemos provocado, podríamos eliminarlo también, ¿porque no? 

No lo pieses mas, el unico responsable es uno mismo y sus malas decisiones.

Culpar a lo externo es poner excusas.

    

No tratéis de guiar al que pretende elegir por sí su propio camino.    William Shakespeare 

Principal requisito para una recuperación satisfactoria, que el enfermo adicto sea consciente que su única salida es ponerse en manos de profesionales.

Muchos lo han intentado sin ayuda alguna o al menos no profesional, simplemente contando con el apoyo de la familia, que a pesar de hacerlo lo mejor que saben, no es suficiente.

No dudo en ningún momento de la buena intención con la que se vuelca el familiar en intentar ayudar al adicto, pero al tratarse de una enfermedad, debe ser tratada como tal, un resfriado mal curado, puede convertirse en gripe.

Lo complicado llega cuando el enfermo adicto, no reconoce su problema y no quiere dar solución al mismo.

Podrá hacer todo tipo de intentos y pasar por todos los ingresos, que todo sera en bano. Siempre será manipulación para agradar a la familia y alargar así su situación de consumidor.

La enfermedad, como crónica que es, seguirá su curso natural.

El consumo se elevará cada dia, lo contrario que su círculo social que cada día será más reducido, incluso se verá rechazado por la familia, en el trabajo, en definitiva se encontrará solo con su adicción. 

Será entonces cuando llegue el momento de tocar fondo, el famoso fondo del que cuesta tanto salir. Será el momento pues, de tomar decisiones.

Sin más preámbulos, me tocó como asunto prioritario, poner en orden mi vida, de lo contrario, me hubiese tocado poner en orden mi muerte.

Elegí la opción más complicada pero la más satisfactoria.

amc

Precisamente Ahora

Cuando dejas de pelear con el mundo, te dás cuenta de las cosas tan maravillosas que estás desaprovechando.

Cambiar de actitud, ser más tolerante y positivo con las cosas que te suceden en el día a día, te ayuda a tener una mayor estabilidad emocional, cuando hay que reír se ríe, cuando toca llorar lloramos, sin culpar a nadie de lo que nos pasa, somos nuestra propia inspiración y nuestro propio eje de gravedad. No podemos pasar el tiempo intentando arreglar el pasado, bastante tenemos con ocuparnos del presente, un presente sin duda alguna mejorable pero nuestro. Mi pasado fué de alguién que me acompañó durante mucho tiempo, que me decía lo que tenía que decir, hacía por mi lo que tenía que hacer, pensaba lo que tenía que pensar, sin más, en mi pasado fui una marioneta controlada por una enfermedad. 

Es ahora en mi presente que no me quiero ocupar del pasado, ya nada puedo hacer, si no guardarlo.

amc

  

 

Agosto 2017.
                                         

 

 

                                                          

 

 

 

 

 

 

 

 

CAMINO A LA CORDURA VI

CAMINO A LA CORDURA VI

En este Blog, podréis disfrutar de los escritos que regularmente me envía una buena amistad que conservo tras su paso por Madrid y concluir un satisfactorio proceso de recuperación.  Para mi es una satisfacción comprobar el cambio que ha dado su vida.

 

Gracias Fer.

Pensando lo Impensable.

Por Fernando Iñesta.

Existe una frase que nos da que pensar y es cuando nos dicen que no tenemos que pensar. Dichosa paradoja se aferra como una sanguijuela con forma de incertidumbre a la mente del cerebro adicto.

No es de extrañar que en los inicios de una recuperación una persona quiera comerse el mundo, y no es para menos, pues en un corto periodo de tiempo nos bombardean con multitud de terminología psicológica, talleres de prevención de recaídas, un programa riguroso de ejercicio físico, aprendizaje de nuevas doctrinas, yoga, meditación, acercamiento e imposición de la lectura, mandalas, puzles, relajación, gimnasia mental.

Son tantas las novedades que de pronto pasan a formar parte de nuestra vida que uno de repente quiere ser psicólogo, terapeuta, profesor de yoga, escritor, runner profesional, monitor de gimnasio y un largo etcétera, olvidándonos por completo del “porqué” estamos aquí y ahora en este momento.

Si ponemos los pies en el suelo y escuchamos a las personas que en su día salieron del infierno nos daremos cuenta de que es el momento de pensar en cómo dejar de pensar, ya que si en este corto periodo de tiempo hacemos caso a nuestra cabeza y nos guiamos por estos impulsos cargados de fantasía irreal estaremos sin darnos cuenta descuidando la recuperación y acabaremos con una certeza del 100% como tantas otras veces, con nuestro propósito conseguido. eso sí, en la barra del bar. Ese lugar en donde creíamos arreglar el mundo y en el que en realidad destrozamos nuestro hígado, nuestro cerebro y las esperanzas de los seres queridos que nos rodean.

Tenemos toda una vida para pensar, producir, para dar amor, lograr objetivos, crecer personal y profesionalmente, descubrir nuevos retos, romper marcas deportivas, ampliar nuestro entorno social. ¿Tan difícil es entender que la recuperación es sagrada y por tanto es nuestra máxima prioridad ahora mismo?

Por desgracia sí, es muy difícil, la mente adicta es exigente, ambiciosa, está llena de complejos, e inseguridades, altibajos de autoestima, de recuerdo imborrables, malas conductas aprendidas y grabadas a fuego cuál hierro al rojo en el muslo de un res. Pero a pesar de esto...¿Podemos engañar a la enfermedad? Por supuesto, y la forma es muy sencilla: No hagas caso a tu cabeza. Todo lo que se esconde detrás de esos proyectos tan bonitos que anhelas no es más que el consumo del tóxico, por extraño que parezca es así durante un tiempo. ¿ y como lo hacemos? ¿Es posible no hacer caso? No, no lo es, solamente tienes que hacerte pequeño.

Escucha, asimila, obedece y ejecuta, pero no a tu mente sino a tu rutina. Se dice que el adicto en recuperación es como el recién nacido. Ahora mismo vamos en pañales y ni siquiera gateamos, poco después, en darnos cuenta andaremos, hablaremos y recuperamos nuestra voluntad y autonomía, pero aún no es el momento compañero.

Resulta paradójicamente sencillo no recaer si se contempla desde el punto vista de que únicamente se trata de no volver a consumir, pero claro, la enfermedad es astuta, fría y calculadora, todo ala vez y con una fuerza implacable. Intenta distraernos con algo que en principio sea “beneficioso" para nosotros, como puede ser correr un maratón, asistir a un evento cultural, una prueba deportiva, estudiar una doctrina.

Es muy típico escuchar en recuperación: "pues he pensado que voy a dejar el gimnasio porque me quita tiempo para leer o estudiar, total, es una tontería, no voy a recaer por no ir al gimnasio” o quizás “por un día que no vaya a terapia no me va a pasar nada” o tal vez “por mucho que me digan que no vaya a restaurantes si voy y no consumo no pasa nada”

Aunque no lo creamos la enfermedad se frota las manos con estas frases, y esto es lo que no solemos ver y que la enfermedad planea para atacar:

“Si no va al gimnasio tarde o temprano aumentará su dejadez en general, se deprimirá e irá a por tóxico” o “si hoy no va a terapia, pasado mañana tampoco irá, pues le recordaré que cuando no fue no paso nada y en darme cuenta lo tendré faltando a las terapias de una semana entera y en la palma de mi mano con una cerveza preparada” “si hoy va al restaurante no consumirá, mañana volverá a ir y se cruzara con algún conocido que este consumiendo y no consumirá pero sufrirá, al tercer día lo tendré preguntándose a sí mismo si de verdad está enfermo y si por una vez no pasa nada, diciendo que una vez al año no hace daño”.

Una vez al año si hace daño compañeros, una vez al año a nosotros nos puede matar, perderemos para siempre la confianza de la gente que nos quiere, volveremos de nuevo a caer en el pozo del infierno y puede que esta vez nunca salgamos... por lo tanto, yo decido que ahora mismo prefiero no pensar y actuar en base a mi recuperación. ¿y tu?    ¿De verdad vas a pensar en lo impensable?.

Fernando Iñesta Gómez. 13/03/18.

 

 

CUANDO LA FE SE PONE EN TU CONTRA

 

Esperanzados por un ser superior, esperamos que las cosas se hagan solas.

Está bien pensar que algo, no se que, nos anima a seguir con nuestro propósito, que nos levanta el ánimo cuando tenemos un dia que se presenta oscuro.  El problema es cuando creemos que ese ser superior va a realizar nuestro trabajo, ahí es donde tenemos que tomar conciencia de que el trabajo es sólo y exclusivamente nuestro, no podemos depender de terceros.

En ese caso siempre tendremos a mano la excusa de que ese "ser superior" te dejo en la estacada y no te protegió.

Hemos sacado excusas toda la vida, cuando no ha sido por una cosas a sido por otra, cuando en realidad el único responsable somos nosotros, nadie es dueño de nuestros actos. Somos propietarios de nuestra vida y eso conlleva a responsabilizarnos de ella, es decisión nuestra perderla antes de tiempo, o cuidarla hasta que la muerte, por decisión natural, nos la arrebate.

Excusas, Excusas, Excusas, Excusas, Excusas,

amc

 

 

 

 

                       13 de Octubre del 2018. Sábado.  

                                Un día para recordar.

  Había oído hablar de esos días en que el día oscurece.

Esos días quizá los haya pasado anteriormente, pero bajo los efectos del alcohol, los sentimientos están anestesiados, sin vida, sin más.

He sentido todo tipo de emociones, emociones que oí hablar de ellas pero no logré nunca en mi vida comunicarme con ellas.

Pasar de un  estado de euforia total a pasar a la depresión más potente, sentimientos de ira, el reproche, resignación, culpa, tristeza, impotencia, odio, rencor, frustración. Todas ellas vividas en apenas unas horas y en intervalos de tiempo mínimos. Como una hoja de sierra que corta el aire que respiro y lo absorbo entrecortado, en pequeñas dosis, las justas para evitar el desmayo y así sentirlas una a una como van traspasando mi cuerpo.

Intento transmitir a los más débiles lo positivo de lo sucedido, comparaciones absurdas en ese momento de dolor.

Por suerte o por desgracia, todo llegará al olvido, todo quedará como una anécdota más que contar.   

Nadie fue culpable del suceso, ni el propio enfermo es culpable de su enfermedad.

Estaba en el mejor sitio para recuperar su vida pero no dio tiempo, su vida ya estaba agotada.   Solo se llegó a la ilusión de haberlo intentado, de haber conocido otra vida diferente a la que tenía, aunque apenas diera tiempo a saborearla.

Quiero pensar que al menos a donde vas, serás más feliz que de donde saliste.

 

amc

 

 

 

 

 

HORA PUES, DE CREAR

 

A quién le importa sino a nosotros,

los desvalidos, los acomplejados, siempre extraños.

Nos importa más el amargo pasado,

que lo que tenemos hoy entre manos.

Nos importa más lo irreparable,

que lo palpable.

No podemos vivir de lo que fuimos, es más sensato

vivir de lo creado.

Somos nuestros propios creadores y todo depende

de lo que queramos crear.

 

amc

         

 

 

 

 

CAMINO A LA CORDURA V

CAMINO A LA CORDURA V

La humildad es la base y fundamento de todas las virtudes, y que sin ella no hay alguna que lo sea.

Miguel de Cervantes.    Coloquio de los Perros.

Humildad:  virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y debilidades.  

Esto nos ayuda trabajar nuestros defectos y reforzar nuestra  autoestima. 

La humildad junto con la honestidad, son posiblemente, los valores más importantes del hombre e imprescindibles para el adicto en recuperación.

    A lo que me preguntaste del orden que tenía para entrar con amo, digo que ya tú sabes que la humildad es la basa y fundamento de todas virtudes, y que sin ella no hay alguna que lo sea.

Ella allana inconvenientes, vence dificultades, y es un medio que siempre a gloriosos fines nos conduce; de los enemigos hace amigos, templa la cólera de los airados y menoscaba la arrogancia de los soberbios; es madre de la modestia y hermana de la templanza; en fin, con ella no pueden atravesar triunfo que les sea de provecho los vicios, porque en su blandura y mansedumbre se embotan y despuntan las flechas de los pecados.

Coloquio de los perros.   Miguel de Cervantes.

La aceptación, “cimiento” de todo proceso de crecimiento.

La vida no es un simulacro, la vida no admite errores.

                                  amc

Conocernos a fondo se lleva gran parte de nuestra vida.

Cada día descubro algo diferente que no creí poseer, algo que veo en los demás y lo relaciono conmigo mismo.

Me miro cada día en el mismo espejo y cada día veo diferente persona.

Mis reflejos ya no son los mismos, quizá de chaval corrí demasiado y mi segunda juventud se ha convertido en vejez prematura, mis huesos se resienten y las articulaciones se han convertido en viejas bisagras oxidadas que antes lubricaba con alcohol y ahora no encuentro con qué engrasar.

Quizá esté equivocado y realmente mi aspecto corresponda a mi realidad.

Quizá de tanto correr, no vi pasar el tiempo y perdí parte de mi vida en el trayecto.

Si hay algo que realmente a mejorado con creces, es la sensación de rozar la felicidad, de creer en mí y en mis posibilidades de seguir creciendo como persona y valorar cada hueso atrofiado por la artrosis, cada cana, cada arruga, cada nueva dioptría, cada cansancio y cada placer de terminar un nuevo día con la seguridad de haber hecho las cosas que he elegido hacer.

Esa sensación de haber conseguido mi propósito en esta vida, es lo que me hace dormir bien cada noche.

 

FEDE

 

¿Qué tiene que pasar por la cabeza del adicto para darse cuenta, que lo que está haciendo le está llevando a las muerte?

Se dice que hasta que no se toca fondo, uno no se da cuenta de la gravedad del problema.

He visto cientos de fondos, a cada cual más profundo.  Cada uno tenemos nuestro fondo particular, es de suponer que nuestro fondo siempre será el mas amargo, el más oscuro, o así debería ser, de otra manera pensamos que “bueno, en realidad no me va tan mal en comparación con los demás”

Los habrá más profundos y menos, pero el más doloroso para mi, siempre será el mío ya que le he sufrido en mis propias carnes,

Pero que pronto se nos olvida de dónde venimos, qué deprisa echamos tierra al fondo que un día nos hizo recapacitar y darnos una oportunidad.

Nos acordamos de nuevo de el, cuando estamos excavando el siguiente y  la oscuridad te ciega.

Llevo el tiempo suficiente para haber visto muchos fracasos, y cuando digo fracasos no me refiero a tropezones en los que te vuelves a levantar y “tiras pa lante” cuando hablo de fracasos hablo de ruina, muerte…  

Fede, el gran Fede, el Puto Amo, pasó por varios tropiezos, cierto. Según él, “las recaídas me han servido para aprender de los errores,  para modificar todo aquello que hacía mal, para mi las recaídas fueron necesarias para completar mi currículum y comprender cómo se siente  el recaído al que tengo que consolar”

Cierto es que de las recaídas se aprende, pero al contrario de como se suele decir, no son necesarias ni aconsejables.

En cierta ocasión escuche a alguien decir que una recaída era necesaria para una buena recuperación, algo que discrepo y que no le veo sentido.

Yo me saqué el carnet de conducir a la primera sin necesidad de suspender y todavía conservo todos los puntos.

Fede los aprovechó para su beneficio y eso no significa que sea necesario para hacer un buen proceso de recuperación. Todo lo contrario.

La adicción es le única enfermedad en la que la perfección del cuerpo humano, no te alerta del problema, en su defecto, te hace creer que es algo que puedes controlar sin mayor dificultad.

De ahí la importancia de aceptar y reconocer la incapacidad de decidir cuándo sí y cuando no, es la enfermedad quien decide por ti.

Quedamos a su merced esperando que el problema desaparezca por sí solo y poco a poco, día tras día, deterioramos nuestra única herramienta de salvación, nuestro cerebro.

El mismo que ahora nos destruye, es el único que tiene la capacidad de construir.

 

POR FIN DOMINGO

  A primera vista te podrán parecer de lo más común.

En un principio, no hay cambio alguno aparente, al menos a vista de calle. Un buen trabajo, socialmente aceptado y bien valorado, familia de bien que no da de hablar en su entorno.

Eso es el principio, unas condiciones de vida idóneas y envidiadas por muchos.  

Con un nivel adquisitivo razonable y sin deudas, mentalmente equilibrado y razonablemente consciente de su posición social.

Cada domingo, y sin faltar a su cita, ejecuta con precisión un partido de tenis en el Club Social del cual es socio desde años atrás. Lo que otros adversarios lo toman como un mero pasatiempo, el se juega el todo por el todo, cada punto de partido, cada saque, para el es una final de Roland Garros.  Después del esfuerzo realizado llega el trofeo, unas horas en la cafetería del Club Social con los que antes fueron contrincantes que se convierten en compañeros de aperitivo, aperitivo que se alarga con demasía llegando a sobrepasar con creces la hora del almuerzo.

Después de tanto aperitivo regado con abundante cerveza y vino, la ausencia de apetito hace que la mayor parte de la comida se quede en el plato, acostumbrada a los mismos domingos de siempre, su mujer se resigna y le sirve el café con una buena copa de coñac para una buena digestión, aunque el coñac también le funciona como cura para los resfriados y los síntomas musculares de cuando se acerca una gripe. Es su pócima secreta para todo tipo de males.

Después de una buena siesta, no hay nada mejor que un buen paseo para pasar la tarde de domingo.

Siempre destacó su destreza en el agresivo juego del mus, siempre le buscan como pareja, es una garantía si quieren asegurarse la victoria. A copa por partida, pasa la tarde- noche en el Club Social al que es socio desde años atrás.

Victoria tras victoria, copa tras copa.

Al llegar a casa, los niños duermen, se preparan para un lunes de colegio en el que se esfuerzan por sacar buenas notas, mas les vale, una mala nota supone un enfado de papá y eso no lo quiere nadie, lo pagan ellos y lo paga mamá.

El sacrificio que hacen no es para satisfacerse a sí mismo, lo hacen para mantener íntegra su salud y la de mamá.

amc.     

Fin del Capítulo.